Olika droger bryts ned olika fort i kroppen. Tiden drogen kan spåras vid ett urinprov beror bl.a. på kroppsvikt, intagsdos och ämnesomsättning.

Här är en tabell över ungefärliga tider:

Cannabis         3-30 dagar
Amphetamin       2-4  dagar
Kokain           2-4  dagar
Sömntabletter    2-7  dagar
LSD, Ecstasy     2-4  dagar (kollas inte vid standardtest)
Opiater (Heroin) 2-4  dagar
PCP (Angel Dust) 8-14 dagar

Hur förbättrar jag mina odds vid ett drogtest?

Den enklaste läsningen är att dricka mycket vatten så att urinet späds ut. Hydrering kallas det. Om testutföraren märker att du hydrerat dig blir testet underkänt. Alltså måste åtgärder vidtagas för att dölja hydreringen...

Problem 1: urinet blir klart och förlorar sin gula färg.
Åtgärd: Intag 50-100 mg Vitamin B2 och/eller B12. Detta färgar urinet gult i några timmar. Båda dessa B-vitaminer ingår i B-vitamin komplex tabletter, t ex becozym, som köpes receptfritt på apoteket.

Problem 2: Urinets creatinin-halt är för låg pga hydreringen.
Åtgärd: Ät rått kött i 3 dagar före provet, det höjer urinets creatinin-halt så att den blir normal efter hydrering.

Tillvägagångssätt:

Börja att äta rått kött (blodiga biffar, rostbiff) 3 dagar före testet. Fortsätt med detta fram till testdagen.

Kvällen innan testet drick 3-4 liter vatten, ta gärna även något vätskedrivande som kaffe eller vätskedrivande te. Det finns även vätskedrivande tabletter.

På morgonen, drick ett par liter vatten och urinera ett par tre ggr före testet. Ta gärna något vätskedrivande även nu. Ät 50-100 mg (10-20 st) B-vitamin tabletter.

Under testet: börja att urinera i toaletten. Urinera i muggen någonstans i mitten och urinera det sista i toaletten. Början och slutet av urineringen innehåller mest avfall. Det i mitten är renast.

Tips för cannabis

Kortsiktigt:
Drick mycket vatten innan du ska pissa. Detta är effektivt eftersom man späder ut urinen och följaktligen koncentrationen av THC. MEN, många laboratorier har satt mingränser för några av de andra ämnena i urin. Ex. kreatinin, en nedbrytningsprodukt av kreatin i muskler. Andra avvikande saker är färgen med utspätt urin. Detta kan man åtgärda med B-vitaminer. Dricka behöver man bara göra några timmar innan man ska göra provet. Tänk på att ta det urinet som kommer i mitten, alltså inte de första dropparna.

Ät kreatin och B-vitaminer:
Både kreatin och öljäst (mycket bra B-vitaminkälla) kan man köpa i hälsokostbutiker. Detta behöver man bara göra kvällen innan och morgonen man ska pissa. Möjligen att det kan vara bra att ta kreatin några dar i förväg.

Lite mer långsiktigt:
Träna mycket. När man tränar ökas ämnesomsättningen och fettförbränningen. Mycket av det fett som finns lagrat i kroppen innehåller THC (och dess nedbrytningsprodukter) och detta släpps ut i cirkulationen och lämnar kroppen snabbare vid träning. Träningen ska helst vara konditionsträning, men all träning är bättre än ingenting. Avbryt träningen några dagar före provet.

Råd för tidsperioden fram till testet:

Drick mycket vätska och kissa ofta. De flesta drogerna lämnar kroppen genom urinen eller när du svettas. Tranbärs juice framkallar kissnödighet och är därför ett bra val men dyrt! Kaffe är väldigt bra, men inte för mycket, inge bra för magen.

• Drick 1,5 liter vatten med ca 10 gram Askorbinsyra ca 3 kvällar i rad några dar innan provet. Finns att köpa på alla mat affärer, 23 gram för ca 16 kr.
• Drick sprit någon kväll. Inte kvällen innan provet.
• Träna mycket, det gör så att THCt kommer till urinet och svettas ut eftersom det är fast i fett cellerna. Men sluta träna ca. 4-7 dagar innan testet annars är all THC kvar i urinet, fråga mig inte varför men gör det!
• Ät en nyttig diet, mat med hög fett halt kan sakta ner försvinnandet av THC i fett cellerna. Ät nyttigt, t:ex fisk m.m.
• Om polarna slår på en joint, så gå iväg en bit så du inte andas in något, för minsta lilla så blir det possitivt på provsvaren. Undvik passiv-rökning!
• Försök boka en tid för piss-provet sent på dan. Morgon urinet är alltid smutsigast, på natten så samlas THC i urinblåsan. Kissa minst 3 gånger innan du gör provet!

Råd för testdagen:

• Gå upp tidigt och kissa ofta, som det står ovan så fylls urinblåsan med THC under sömnen. Morgon urinet är smutsigast!
• Du kan ta 325 mg aspirin 4 timmar innan testet. Asperin kan sänka provsvaret med så mycket som 60%.
• Undvik alla sorters droger!
• Undvik alkohol!
• Ät bara små mål. Helst nyttigt, så lite fett som möjligt!
• Undvik träning!
• Blev det akut?! Fixa en liten plaspåse och häll där lite diskmedel. Ha den i fickan och när du ska kissa så doppar du fingertoppen i diskmedlet (endast lite grann), sen kissar du på fingret. Kanske lite äckligt. Var försiktig för dom övervakar dig hela tiden, gör det diskret. Frågar dom något säg att du missade! Efter provet måste du börja göra det ovanstående för provet kommer visas misslyckat och du blir inkallad igen!

När du gör testet:

• När du kissar så ska du bara lämna den mittersta portionen av urinen i muggen. Kissa först i toan sen i muggen sen i toan.

Från bl.a: FNA #51